{"id":139189,"date":"2024-08-26T17:19:42","date_gmt":"2024-08-26T17:19:42","guid":{"rendered":"https:\/\/comunidaria.com\/?p=139189"},"modified":"2024-08-26T17:19:44","modified_gmt":"2024-08-26T17:19:44","slug":"ecoansiedad-que-es-y-como-evitarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comunidaria.com\/ecoansiedad-que-es-y-como-evitarla\/","title":{"rendered":"Ecoansiedad: \u00bfqu\u00e9 es y c\u00f3mo evitarla?"},"content":{"rendered":"\n

El cambio clim\u00e1tico puede afectar de diferentes maneras a las personas. Ecoansiedad: \u00bfqu\u00e9 es y c\u00f3mo evitarla?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esta crisis incluye fen\u00f3menos naturales como sismos, maremotos, incluso olas de intenso calor y fr\u00edos extremos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfqu\u00e9 es y c\u00f3mo evitarla?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A partir de accidentes desatados por la crisis ambiental es posible desarrollar un temor, o miedo cr\u00f3nico, a la probabilidad de que suceda o sobrevenga una cat\u00e1strofe, lo que lleva a una persona a mostrar una preocupaci\u00f3n cr\u00f3nica por su propio futuro y por las generaciones venideras. Ello conlleva a un incremento del estr\u00e9s, que hasta puede desencadenar en un estado depresivo grave. A esta condici\u00f3n se le conoce como \u201cecoansiedad\u201d, que afecta a la salud mental y el bienestar de quienes la padecen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo enfrentar este problema? Jessie Salazar, docente de la carrera de Psicolog\u00eda de la Universidad Tecnol\u00f3gica del Per\u00fa (UTP), comparte algunas recomendaciones para manejar la \u201cecoansiedad\u201d y mantener equilibrio emocional y mental:<\/p>\n\n\n\n