{"id":35236,"date":"2021-05-17T14:11:00","date_gmt":"2021-05-17T14:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/comunidaria.com\/?p=35236"},"modified":"2021-05-20T14:19:38","modified_gmt":"2021-05-20T14:19:38","slug":"9-mitos-y-verdades-sobre-la-hipertension-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comunidaria.com\/9-mitos-y-verdades-sobre-la-hipertension-arterial\/","title":{"rendered":"9 Mitos y verdades sobre la Hipertensi\u00f3n Arterial"},"content":{"rendered":"\n<p>En los \u00faltimos tiempos, m\u00e1s personas sufren de presi\u00f3n alta en nuestro pa\u00eds debido al sedentarismo, malos h\u00e1bitos alimenticios y factores hereditarios. <strong>9 Mitos y verdades sobre la Hipertensi\u00f3n Arterial.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;El consumo de bajas <a href=\"https:\/\/comunidaria.com\/league-of-legends-notas-de-la-version-11-10\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dosis de alcohol<\/a><strong> ayuda al control de la presi\u00f3n arterial<\/strong>. Puede tomarse una copa de vino al d\u00eda&#8221; <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cl\u00ednica Ricardo Palma: 9 Mitos y verdades sobre la Hipertensi\u00f3n Arterial<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Existen <a href=\"https:\/\/www.crp.com.pe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">muchas falsas creencias<\/a> en relaci\u00f3n a esta enfermedad. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/comunidaria.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/9-mitos-y-verdades-sobre-la-hipertension-arterial-640x427.jpg\" alt=\"9 Mitos y verdades sobre la Hipertensi\u00f3n Arterial\" class=\"wp-image-35238\" srcset=\"https:\/\/comunidaria.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/9-mitos-y-verdades-sobre-la-hipertension-arterial-640x427.jpg 640w, https:\/\/comunidaria.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/9-mitos-y-verdades-sobre-la-hipertension-arterial-300x200.jpg 300w, https:\/\/comunidaria.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/9-mitos-y-verdades-sobre-la-hipertension-arterial-768x512.jpg 768w, https:\/\/comunidaria.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/9-mitos-y-verdades-sobre-la-hipertension-arterial.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>El cardi\u00f3logo Rodrigo Le\u00f3n Vivar de la Cl\u00ednica Ricardo Palma despeja algunas dudas al respecto:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>1. La hipertensi\u00f3n arterial es hereditaria. No puedo hacer nada para evitarla<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Verdad<\/strong>. La hipertensi\u00f3n arterial es una enfermedad con cierto grado de componente hereditario, pero \u00e9ste no es del todo determinante. No se puede evitar. Las personas con predisposici\u00f3n gen\u00e9tica desarrollar\u00e1n la enfermedad en alg\u00fan momento de su vida. Lo importante es tener un estilo de vida saludable para retrasar su aparici\u00f3n; adem\u00e1s del diagn\u00f3stico en fases tempranas de la afecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Cuando uno tiene presi\u00f3n alta no debe hacer ejercicio ni cargar peso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mito.<\/strong> La actividad f\u00edsica regular es elemental en pacientes con hipertensi\u00f3n arterial, ya que ayuda a controlar la presi\u00f3n arterial y disminuye el riesgo cardiovascular de las personas. Se recomienda ejercicio f\u00edsico, de preferencia de tipo aer\u00f3bico, m\u00ednimo 30 minutos, 5 veces a la semana.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Los medicamentos para la hipertensi\u00f3n da\u00f1an los ri\u00f1ones y\/o el coraz\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mito.<\/strong> Los medicamentos para la hipertensi\u00f3n arterial, por lo contrario, evitan el da\u00f1o de los ri\u00f1ones y el coraz\u00f3n, causado por niveles altos y sostenidos de presi\u00f3n arterial elevada.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Si logro controlar mi presi\u00f3n arterial ya no necesito tomar mis medicinas para la presi\u00f3n alta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mito.<\/strong> Si una persona con hipertensi\u00f3n arterial deja la medicaci\u00f3n habitual prescrita por su m\u00e9dico volver\u00e1 a tener medidas elevadas de presi\u00f3n arterial. No pueden dejar sus medicamentos, salvo indicaci\u00f3n de su m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Los medicamentos para la presi\u00f3n arterial pueden afectar mi rendimiento sexual.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mito<\/strong>. Los medicamentos para la presi\u00f3n arterial no tienen efecto alguno sobre la funci\u00f3n sexual.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>6.&nbsp; Tengo hipertensi\u00f3n por culpa del estr\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mito.<\/strong> Las personas con hipertensi\u00f3n arterial llevan consigo un componente hereditario de la enfermedad, que en alg\u00fan momento de su vida lo llegan a desarrollar y es as\u00ed como se manifiesta la patolog\u00eda. El estr\u00e9s por s\u00ed mismo no causa hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>7.&nbsp; Si consumo poca sal, no debo preocuparme por mi presi\u00f3n arterial<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mito.<\/strong> Las personas con predisposici\u00f3n gen\u00e9tica a hacer hipertensi\u00f3n arterial, en alg\u00fan momento de su vida la desarrollan. El consumo disminuido de sal no impedir\u00e1 que sufran la enfermedad, por lo tanto, es recomendable realizar un control regular de la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>8. La hipertensi\u00f3n puede da\u00f1ar diversos \u00f3rganos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Verdad.<\/strong> Si los valores de presi\u00f3n arterial no se controlan y se mantienen elevados, con el paso de los a\u00f1os, se van da\u00f1ando nuestros principales \u00f3rganos, como coraz\u00f3n, cerebro y ri\u00f1ones, conllevando a enfermedades como infarto cardiaco, infarto cerebral o insuficiencia renal.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>9.&nbsp; El vino es bueno para controlar la presi\u00f3n arterial.&nbsp; Puedo tomar una copa todos los d\u00edas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Verdad<\/strong>. El consumo de bajas dosis de alcohol ayuda al control de la presi\u00f3n arterial. Puede tomarse una copa de vino al d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En los \u00faltimos tiempos, m\u00e1s personas sufren de presi\u00f3n alta en nuestro pa\u00eds debido al &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":35238,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11476],"tags":[10214,11579,11574],"class_list":["post-35236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-clinica-ricardo-palma","tag-dia-de-la-hipertension-arterial","tag-hipertension-arterial"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>9 Mitos y verdades sobre la Hipertensi\u00f3n Arterial | COMUNIDARIA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El cardi\u00f3logo Rodrigo Le\u00f3n Vivar de la Cl\u00ednica Ricardo Palma despeja 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